Workshop: Mentale Gesundheit, Resilienz & Achtsamkeit
Du willst mehr über mentale Gesundheit erfahren und wissen, wie du deine eigene innere Stärke finden und einsetzen kannst? In unserem kommenden Workshop kannst du genau das lernen.
Wann? Samstag, 16.11.24, von 14 bis 20 Uhr
Ort? Devrientstraße 7 (Herbert-Wehner-Haus), Dresden
Verpflegung? Für Snacks und Getränke ist gesorgt.
In diesem Workshop bauen wir gemeinsam Berührungsängste und Tabus im Umgang mit psychischen Erkrankungen ab. Du bekommst Einblicke in häufige Störungsbilder und verstehst, wie das Nervensystem auf Traumata reagiert – ohne dabei persönliche traumatische Erfahrungen thematisieren zu müssen. Außerdem entdeckst du, was dich stark macht und wie du diese Ressourcen in deinem Alltag nutzen kannst.
Für Freiwillige der AWO: Der Workshop kann als Seminartag angerechnet werden.
Lust, dabei zu sein? Melde dich jetzt unter jugendwerk@awo-sachsen.de an und komm vorbei!
Wir freuen uns auf dich!
Euer Landesjugendwerk
